Ich heiße Sie herzlich Willkommen auf meiner Infoseite meines

Fachbereiches " Stress-Bewältigung" und möchte Sie anregen, sich näher mit diesem Thema  zu beschäftigen, vielleicht sogar sich für eine persönliche Beratung hierzu in meiner Praxis für ganzheitliche Gesundheitsförderung in Köln-Weiden zu entscheiden.

 

Herzlichst Ihre Petra Thomas, Dipl.Gesundheitspädagogin/ Therapeutin/ Trainerin


Stress-Symptome

  • Unruhe
  • Kopfschmerzen
  • Schlafprobleme
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Allgemeine Schmerzen
  • Magen-Darmprobleme
  • Herz-Kreislaufprobleme
  • Überforderung
  • Stimmungsschwankungen
  • und vieles mehr...

Stress-Verhalten

  • Termine überschneiden sich
  • Multi-Tasking-Arbeiten-und-Denken
  • Ständige Erreichbarkeit
  • Keine oder wenige Ruhephasen
  • Dauer-Power-Gefühl
  • Nervosität
  • Ständig Gereizt sein
  • Sich "ausgebrannt" fühlen
  • und vieles mehr...

Stress-Bewältigung

  • Beruf/ Privat - Ablauf-Neustrukturierung
  • Verhaltensänderungen
  • Gesprächsarbeit
  • Entspannungsübungen
  • Atemtraining
  • Balance erlernen zwischen Anspannung und Entspannung
  • und vieles mehr...


Stressbewältigung bei Petra Thomas Köln in Ihrer Praxis für Gesundheitsförderung
Atemtherapie mit Petra Thomas Praxis Köln-Weiden Telefon 02234-2006700


Näheres über meine Arbeit finden Sie auf meiner Internet-Praxis-Seite: